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ENTRAINEMENT PARIS FIGHT DU 27.12.2017

ENTRAINEMENT PARIS FIGHT DU 27.12.2017

il y a 1 mois

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ENTRAINEMENT PARIS FIGHT DU 27.12.2017

Ce mercredi 27 décembre 2017, trois membres du BUC Sannois (Anthony, Philippe et Samy) étaient en déplacement chez Paris Fight à Clichy pour une séance de Kick-Boxing encadrée par Gary ANAD (Coach / vainqueur au dernier Victory le 25 mars 2017).

Entrainement très physique avec échauffement qui démarre très fort, sauts groupés sur pneu, travail en déplacement et squats avec haltères, etc ...

Puis enchainements de techniques pieds / poings en déplacement suivi de séries rapides au sac de frappe.

Pour finir, leçon aux pattes d'ours et sparring sur le ring avec Gary.

Au final très grosse séance physique/technique qui laisse peu de temps pour souffler, nous avons tous souffert mais on a rien lâché, très bonne expérience qui fait du bien pendant cette période où le club est fermé et où on accumule beaucoup de calories avec les excès des repas de fêtes ...

Merci à Paris Fight, à Gary ANAD, Anthony, Samy pour la réalisation de la vidéo qui déchire

Bonnes fêtes de fin d'année à toutes et tous et rendez-vous en pleine forme à la rentrée !

Phil / BOXING UNION CLUB DE SANNOIS


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Publié par Phil M le 2018-02-11T22:39:29+0100

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